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最近よく聞く、スタンディング・デスクって何?

最近になって「立って仕事をする人」が話題になっていますよね。

ただし、これはいわゆる立ち仕事の人を指している訳ではなく、PC作業などの本来は座ってできるはずの仕事を立って行う、というスタイルのこと。

そのスタイルが普及するのと同時に、「スタンディング・デスク」という製品も広まってきています。

何となく聞いたことがある人も、知れば知るほどスタンディング・デスクの虜になるかもしれません。

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スタンディング・ディスクとは?

スタンディング・デスクとは、高さを自由に調整できるタイプのオフィス用デスクのことです。名前の通り、デスクワークを立って行います。

おもにパソコンを使う人向けの製品で、使い方も特に難しいことはなく、立ったときにちょうど良い高さまで目の前の机を上げて、あとはそのまま仕事ができます。

もともとは、アメリカやヨーロッパを中心に流行り始めたこのスタンディング・デスクですが、IT系の企業をはじめとして今になって日本でも取り入れる企業が急増しています。

では、何故それほどまでに人気なのでしょうか?


座った仕事は身体に悪い?

スタンディング・デスクを取り入れる企業の多くは、社員の健康のために新しいワークスタイルとして採用しています。

昨今、パソコンを使って働く人が増えたことに伴い、デスクワークで身体の節々を痛めたり、病気になったりする人も増加しています。

実際、さまざまな調査結果が報告されています。

米国がん協会が、18年間に渡り12万3000人を調査したところ、1日6時間以上座っている人の死亡率が高いことが分かったそうです。20万人以上の被験者を対象にした別の研究では、1週間に最低5時間以上運動をする活動的な人でも、長時間座っていると死亡率が高くなることが分かっています。

このように従来の働き方を続けていると身体にとって大きな負担であることから、スタンディング・デスクは生まれたそうです。


スタンディング・ディスクが人気の理由

スタンディング・デスクを導入している企業では、その成果についても多く語られています。

・集中力や作業効率の向上
・腰が楽になる(腰痛やむくみの予防)
・眠くならない
・ストレッチできたりと軽い運動効果がある

反対にデメリットとしては、シンプルに足が痛くなる、疲れると言う感想が多いようです。


急増するスタンディング・ディスク

今年行われたのNeoCon(アメリカで開催される世界最大規模のオフィス家具見本市)では、多くの家具メーカーが目玉となる新商品としてスタンディング・デスクを発売していたそうです。世界的な潮流としてこういった取り上げられ方をされているのも、スタンディング・デスク流行の大きな要因でしょう。

このほかにも、最近日本で導入が増えている理由があります。

特に外資系企業の場合ですが、本国の規定でスタンディング・デスクの使用が決められていて、結果的に日本支社にも導入が義務づけられるというケースが多いようです。

確かに、すでにポピュラーとなっている北欧では95%以上の企業でスタンディング・デスクの導入が進んでいるといった話も聞きますし、今後も導入する企業は増えていくこと間違いないでしょう。あなたも仕事しながら疲れたら、一度試してみてはいかがですか?


Trigger運営事務局


メディア編集長である藤原ユウマを中心に、Trigger運営メンバーで記事を書いています。


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